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    <title>오늘도 개화</title>
    <link>https://longterm-life-story0076.tistory.com/</link>
    <description>꽃잎이 지더라도 향기는 오래 남는다.
오래 사는 것보다 어떻게 살아가는지가 더 중요해진 시대
나는 오늘도 사람을 돌보며 배운 것들을 기록합니다.
간호와 돌봄, 그리고 마음에 대한 이야기</description>
    <language>ko</language>
    <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 15:28:19 +0900</pubDate>
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    <managingEditor>longterm-life-story0076</managingEditor>
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      <title>오늘도 개화</title>
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    <item>
      <title>흰 가운을 핑크자켓으로 만든 날</title>
      <link>https://longterm-life-story0076.tistory.com/44</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;나는 흰 가운을 입고 싶었지만 삶은 나에게 핑크자켓을 건넸다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;올해 초 새학기 실습지도를 위해 7만원을 주고 구입했던 흰 가운이 단 6회 착용만에 핑크색이 되었다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;얼룩도 아니었다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;군데군데 번짓 것도 아니었다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;아주 고르게, 부드럽게 물든 연핑크였다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;세탁기에서 꺼낸 순간 잠깐 멍해졌다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&quot;어랏? 이거...내거 맞나?&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그리고 곧바로 튀어나온 말&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&quot;정신 차리자...단독세탁을 했어야 했는데...&quot;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;세탁버튼을 누를때 찜찜함을 무시하지 말았어야 했는데...&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;괜히 아들 잠바 탓도 해보고, 다시 세탁기에 넣어볼까 망설이다가&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;결국 표백제까지 꺼냈다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;십분, 이십 분..... 한시간이 넘게 기다렸다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;하지만 결과는 그대로였다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;핑크 가운&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그 순간 묘하게 힘이 빠졌다. 그리고 동시에 너털 웃음이 났다.&lt;/p&gt;
&lt;hr contenteditable=&quot;false&quot; data-ke-type=&quot;horizontalRule&quot; data-ke-style=&quot;style5&quot; /&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;생각해보니 나는 이 가운에 꽤 많은 의미를 담고 있었다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이번 학기에는&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;조금 더 단정하게,&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;조금 더 준비된 모습으로,&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;조금 더 '잘하는 사람'처럼 보이고 싶었던 마음&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그래서 조금 더 비싼 걸 샀는데...&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그래서 더 아까웠다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그런데 그 마음이 세탁기 한 번에, 아주 가볍게 틀어져 버렸다.&lt;/p&gt;
&lt;hr contenteditable=&quot;false&quot; data-ke-type=&quot;horizontalRule&quot; data-ke-style=&quot;style6&quot; /&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;나는 흰 가운을 입고 싶었지만 삶은 나에게 핑크 가운을 건넸다.&lt;/p&gt;
&lt;hr contenteditable=&quot;false&quot; data-ke-type=&quot;horizontalRule&quot; data-ke-style=&quot;style6&quot; /&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;처음에는 실패 같았다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;실수 같았고, 내가 좀 더 신경 썼어야 했는데 후회가 들었다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그런데 가만히 보니 이상하게도 그 가운이 나쁘지 않았다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;오히려 너무 날카롭지 않았고,&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;너무 완벽하지도 않았고,&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;조금은 부드러운 사람 같았다.&lt;/p&gt;
&lt;hr contenteditable=&quot;false&quot; data-ke-type=&quot;horizontalRule&quot; data-ke-style=&quot;style6&quot; /&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;돌봄이라는 일이 그런 것 같다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;우리는 늘 더 잘하려고 하고,&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;더 정확하려고 하고,&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;더 완벽해지려고 애쓰지만&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;정작 사람을 만나는 순간에는&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그 완벽함이 크게 중요하지 않을 때가 있다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;조금 어설퍼도,&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;조금 예상에서 벗어나더라도,&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그 안에 진심이 있으면&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그걸로 충분할 때가 있다.&lt;/p&gt;
&lt;hr contenteditable=&quot;false&quot; data-ke-type=&quot;horizontalRule&quot; data-ke-style=&quot;style6&quot; /&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그래서 나는&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이 핑크가운을 그냥 핑크자켓으로 입기로 했다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;소재도 고급소재에 시원한 원단이라&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;여름에 입으면 덜 더울 것 같기도 하고,&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;무엇보다 이 가운을 볼 때마다 나 자신에게 너무 엄격해지지 말자고 조용히 말해줄 것 같아서.&lt;/p&gt;
&lt;hr contenteditable=&quot;false&quot; data-ke-type=&quot;horizontalRule&quot; data-ke-style=&quot;style6&quot; /&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;완벽하게 준비된 하루보다 이렇게 한 번쯤 어긋난 날이 더 오래 남는다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그리고 어쩌면, 이런 날들이 쌓여서&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;우리는 조금 더 사람답게 살아가는지도 모르겠다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;오늘도, 그렇게&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;조용히 개화한다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <category>오늘도 개화</category>
      <category>돌봄</category>
      <category>실습지도</category>
      <category>오늘도개화</category>
      <category>완벽하지않아도괜찮아</category>
      <category>일상에세이</category>
      <category>일상의실수</category>
      <author>longterm-life-story0076</author>
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      <comments>https://longterm-life-story0076.tistory.com/44#entry44comment</comments>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 16:41:02 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Z세대 간호사의 특징, 병원 현장에서 만나는 변화의 바람</title>
      <link>https://longterm-life-story0076.tistory.com/43</link>
      <description>&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;7-7&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;최근 병원을 돌아다니다 보면 예전과는 조금 다른 따뜻한 분위기를 느낄 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;7-7&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;SNS를 자유롭게 다루고, 일과 삶의 균형을 당연하게 여기며, 기존의 경직된 위계 문화에 부드럽게 물음표를 붙이는 젊은 간호사들이 많아졌거든요. Z세대 간호사들이 본격적으로 임상에 진출하면서 병원도, 환자도, 함께 일하는 선배들도 새로운 경험을 하고 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;9-9&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;기술과 감정이 만나는 순간들&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;11-11&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;Z세대 간호사들의 가장 아름다운 특징은 디지털 기술을 자연스럽게 다루면서도 그 안에 따뜻함을 담아낸다는 점입니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;11-11&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;전자의무기록 시스템도 금방 익혀서 더 효율적으로 환자 곁에 있을 수 있게 하고, 의료 관련 앱이나 명상 영상 같은 것들도 활용해요. 기술은 도구일 뿐, 결국 환자와의 그 순간이 가장 중요하다는 걸 자연스럽게 아는 것 같습니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;13-13&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;당연함에 용감하게 묻다&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;15-15&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;기존 의료 현장에서 당연하게 여겨져 온 것들을 Z세대 간호사들은 단호하게 질문합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;15-15&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&quot;이 야근이 환자 안전을 위해 꼭 필요한가요?&quot; &quot;더 좋은 방법이 있지 않을까요?&quot; 이런 목소리들이 처음엔 어색할 수도 있지만, 그 안에는 진심 어린 관심이 있어요. 기존 시스템을 바꾸고 싶어서가 아니라, 모두가 더 나은 환경에서 더 좋은 간호를 할 수 있으면 좋겠다는 바람 말입니다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;17-17&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;자신의 한계를 인정하고 함께 나누다&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;19-19&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이전 세대가 &quot;가능한 한 모든 것을 해내려고 했다면,&quot; Z세대는 &quot;어려울 때는 함께 나눈다&quot;는 특징이 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;19-19&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;힘들면 선배나 관리자에게 편하게 말할 수 있고, 스트레스를 받으면 심리 상담을 받는 것도 자연스럽습니다. 이것이 때론 &quot;책임감이 부족하다&quot;는 오해를 받기도 하지만, 사실은 번아웃 없이 오래 간호할 수 있는 더 지혜로운 방식일 수 있어요. 의료진이 건강해야 환자도 더 따뜻한 손길을 받을 수 있으니까요.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;21-21&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;소수자를 바라보는 따뜻한 눈&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;23-23&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;Z세대 간호사들은 사회 문제에 자연스럽게 관심을 가지고 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;23-23&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;노숙인 환자를 대할 때도, 최고경영진을 대할 때도 같은 존엄성으로 대하고, 언어가 통하지 않는 난민 환자를 위해 자신의 시간을 써서 번역을 도와주기도 합니다. 이런 모습들이 특별한 것이 아니라 자연스럽게 나타나는 것이 정말 다릅니다. 누구든지 환자이고, 그래서 누구든지 같은 배려를 받아야 한다는 생각이 스며있는 것 같아요.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;25-25&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;결국, 함께 만드는 더 따뜻한 병원&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;27-27&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;Z세대 간호사들이 임상에 들어오면서 병원도 천천히 변하고 있습니다. 더 투명한 의사소통, 더 나은 근무 환경을 바라는 목소리가 나오고, 그에 응하려는 기관들도 생겨나고 있어요. 물론 세대 간의 차이로 인한 어려움도 있습니다. 하지만 그런 과정 속에서 의료 현장은 조금씩 더 인간적으로 변하고 있습니다. Z세대 간호사들이 가져온 신선함과 따뜻함이 병원 곳곳에 퍼져나가면서, 환자들도 더 좋은 간호를 경험할 수 있게 되는 것 같아요. 그것이 결국 가장 큰 변화이자, 가장 아름다운 변화라고 생각합니다.&lt;/p&gt;</description>
      <category>간호 &amp;amp; 건강</category>
      <category>Z세대간호사</category>
      <category>간호문화변화</category>
      <category>병원문화개선</category>
      <author>longterm-life-story0076</author>
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      <comments>https://longterm-life-story0076.tistory.com/43#entry43comment</comments>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 15:30:44 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>장기요양보험 신청 방법</title>
      <link>https://longterm-life-story0076.tistory.com/42</link>
      <description>&lt;h1 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;1-1&quot;&gt;처음 신청하는 보호자라면 이렇게 하세요!&lt;/h1&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;3-3&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;안녕하세요. 오늘도 개화 입니다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;3-3&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;부모님이나 가족분이 거동이 어려워지면서 장기요양보험에 대해 알아보게 되시는 분들이 많으실 텐데요.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;3-3&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;처음 신청하려니 복잡하고 어려울 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;3-3&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그럼 지금부터 장기요양보험이 무엇인지부터 실제 신청까지 단계별로 설명해드리겠습니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;5-5&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;장기요양보험이란 무엇일까요?&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;7-7&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;장기요양보험은 65세 이상의 어르신이나 만성질환이 있는 분들이 일상생활을 유지하기 어려울 때 국가에서 지원하는 복지제도입니다. 요양시설 입소, 방문요양사의 방문 서비스, 요양보호사 파견 등 필요한 요양 서비스를 받을 수 있도록 도와줍니다. 보험료는 직장인이라면 급여에서, 지역가입자라면 별도로 납부하게 되고, 서비스를 받을 때 일부 본인부담금만 내면 됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;9-9&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;신청 자격, 누가 받을 수 있나요?&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;11-11&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;기본적으로 &lt;b&gt;65세 이상의 국민&lt;/b&gt;이면 신청할 수 있습니다. 다만 &lt;b&gt;65세 미만이어도 알츠하이머, 파킨슨병 등 인지능력이 떨어지는 질환이나 뇌졸중 후유증, 척추손상 같은 특정 질환으로 거동이 어렵다면 신청 대상&lt;/b&gt;이 될 수 있습니다. 중요한 것은 단순히 나이나 질병명이 아니라, &lt;b&gt;일상생활을 얼마나 독립적으로 할 수 있는지&lt;/b&gt;를 평가한다는 점입니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;13-13&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;신청 준비물, 미리 챙겨두세요&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;15-15&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;신청하기 전에 필요한 서류들을 준비해두시면 진행이 훨씬 수월합니다. &lt;b&gt;신청자의 신분증, 보호자 신분증, 의료기관에서 발급받은 진단서나 소견서&lt;/b&gt;가 필수입니다. 특히 &lt;b&gt;진단서는 최근 6개월 이내에 발급&lt;/b&gt;받은 것이어야 하고, 질환명이 명확하게 기재되어 있어야 합니다. 건강보험증도 준비하시고, 통장 사본도 함께 준비하면 좋습니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;17-17&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;신청 장소와 방법, 어디서 하나요?&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;19-19&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;가장 간편한 방법은 &lt;b&gt;국민건강보험공단의 지사를 방문&lt;/b&gt;하는 것입니다. 전국에 있는 건강보험공단 지사에서 신청 서류를 제출할 수 있습니다. &lt;b&gt;인터넷으로도 신청&lt;/b&gt;이 가능한데, &lt;b&gt;건강보험공단 홈페이지(www.nhis.or.kr)&lt;/b&gt;에 접속해서 온라인 신청을 할 수 있습니다. 또는 &lt;b&gt;주민센터&lt;/b&gt;를 통해서도 신청이 가능합니다. 가까운 곳에서 편하게 선택해서 신청하시면 됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;21-21&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;신청 후 과정, 어떻게 진행되나요?&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;23-23&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;신청을 하면 국민건강보험공단에서 담당자가 배정됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;23-23&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이 담당자가 가정을 방문해서 실제로 일상생활을 얼마나 독립적으로 할 수 있는지 평가합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;23-23&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이를 '조사'라고 부르는데, 보통 신청 후 5일 이내에 이루어집니다. 조사 시에는 어르신이 집에 있어야 하고, 거동이 어려우면 병원에서 조사받을 수도 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;25-25&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;조사는 주로 대소변을 혼자 처리할 수 있는지, 목욕을 혼자 할 수 있는지, 옷을 혼자 입을 수 있는지 등 기본적인 일상생활 능력을 평가합니다. 매우 개인적인 질문들이 있을 수 있지만, 정확한 판정을 위한 것이니 솔직하게 답변하시면 됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;27-27&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;등급 판정 결과, 기다리는 시간&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;29-29&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;조사 후 약 2주 정도가 지나면 등급 판정 결과 통지서가 집으로 우편으로 발송&lt;/b&gt;됩니다. 판정 등급은 1등급부터 5등급까지 나뉘고, 등급에 따라 받을 수 있는 서비스의 종류와 금액이 달라집니다. &lt;b&gt;1등급이 가장 많은 도움&lt;/b&gt;이 필요한 경우이고, &lt;b&gt;5등급이 가장 적은 도움&lt;/b&gt;이 필요한 경우입니다. 만약 &lt;b&gt;결과에 만족하지 않으면 이의 신청도 가능&lt;/b&gt;합니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;31-31&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;등급별 혜택, 얼마만큼 받을 수 있나요?&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;33-33&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;1등급이면 한 달에 최대 1,917,900원 정도의 서비스를 받을 수 있고, 2등급은 1,591,600원, 3등급은 1,266,400원 정도입니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;33-33&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;4등급과 5등급도 각각 정해진 금액 범위 내에서 서비스를 받을 수 있습니다. 이 금액은 매년 변동될 수 있으니, 신청 당시 정확한 금액은 건강보험공단에 문의하시는 것이 좋습니다. 본인이 부담하는 금액은 서비스 제공 기관의 등급에 따라 다르지만, 보통 10~20% 정도입니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;35-35&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;서비스 선택하기, 어떤 것이 있나요?&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;37-37&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;등급이 나오면 실제로 어떤 서비스를 받을지 선택해야 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;37-37&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;요양시설에 입소하거나, 재택 서비스로 방문요양을 받거나, 요양보호사가 와서 도와주는 방법 등이 있습니다. 또는 데이케어센터에 다니면서 낮에는 전문적인 케어를 받고 저녁에는 집으로 돌아가는 방법도 있습니다. 가족의 형편과 어르신의 상태에 따라 가장 적합한 방법을 선택하면 됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;39-39&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;신청할 때 주의사항, 꼭 기억하세요&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;41-41&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;첫 신청 때 제출한 서류가 부정확하거나 빠지면 나중에 문제가 될 수 있으니 꼼꼼히 확인하시기 바랍니다.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;41-41&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;특히 진단서의 질환명이나 발급일 같은 것을 잘 확인해야 합니다. 또한 조사 시 성급하게 대답하지 말고, 어르신의 실제 상태를 정확히 알려주는 것이 중요합니다. 나중에 등급이 너무 낮게 나왔다고 해도 이의 신청을 할 수 있으니 그때 다시 설명할 기회가 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;h2 style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;43-43&quot; data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;마지막 팁, 도움을 받으세요&lt;/h2&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;45-45&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;처음 신청하는 것이 복잡하고 어렵다면, 주민센터나 건강보험공단 지사의 직원들에게 물어보세요. 또한 요양 관련 전문가나 사회복지사와 상담하는 것도 좋은 방법입니다. 지역에 따라 노인 상담센터도 있으니 활용해보시기 바랍니다.&lt;/p&gt;
&lt;hr data-source-line=&quot;47-47&quot; data-ke-style=&quot;style1&quot; /&gt;
&lt;p style=&quot;list-style-type: none; background-color: #ffffff; color: #232425; text-align: start;&quot; data-source-line=&quot;49-49&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;장기요양보험은 어르신들이 품위 있는 노후를 보낼 수 있도록 돕는 소중한 제도입니다. 처음에는 복잡해 보일 수 있지만, 차근차근 따라가면 어렵지 않습니다. 궁금한 점이 생기면 언제든지 공단에 연락이 가능하고, 필요하면 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. 여러분과 가족분의 행운을 응원합니다!&lt;/p&gt;</description>
      <category>돌봄 &amp;amp; 요양</category>
      <category>경기방문간호요양센터</category>
      <category>방문간호</category>
      <category>방문목욕</category>
      <category>방문요양</category>
      <category>장기요양보험</category>
      <author>longterm-life-story0076</author>
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      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 15:19:32 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>사십대가 되고 보니</title>
      <link>https://longterm-life-story0076.tistory.com/41</link>
      <description>&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-filename=&quot;KakaoTalk_20190916_234151531_02.jpg&quot; data-origin-width=&quot;1440&quot; data-origin-height=&quot;1081&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/biIAdu/dJMb9PM9TJh/9Qfa7cYsv2ZgOZgu2h4iQk/img.jpg&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/biIAdu/dJMb9PM9TJh/9Qfa7cYsv2ZgOZgu2h4iQk/img.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/biIAdu/dJMb9PM9TJh/9Qfa7cYsv2ZgOZgu2h4iQk/img.jpg&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbiIAdu%2FdJMb9PM9TJh%2F9Qfa7cYsv2ZgOZgu2h4iQk%2Fimg.jpg&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1440&quot; height=&quot;1081&quot; data-filename=&quot;KakaoTalk_20190916_234151531_02.jpg&quot; data-origin-width=&quot;1440&quot; data-origin-height=&quot;1081&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;어릴땐 마냥 쉬운줄만 알았다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;웃는 것도, 우는 것도... 행복한 것도 말이다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이십대가 되었을땐 조금 위축되어있었다. 그래도 남들만큼은 살고 있다 생각했다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;삼십대가 되었을땐 원하는 건 뭐든 다 할 수 있을 것만 같았다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그게 사랑이든, 공부이든, 일이든... 생각하고 마음만 먹으면 뭐든 다 해낼 수 있을 것만 같았다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그래서 욕심을 부렸다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;사십대가 되고 보니 그게 욕심이라는 것을 알게 되었다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;웃는 것도, 우는 것도 쉽사리 할 수 있는 것만은 아니었다. 울고 싶지만 웃어야 할때 많이 힘이 들었다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;결혼하고, 아이를 키우다 보니 내가 생각한다고 다 이룰수는 없는 것을 깨달았다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;적당히 그냥 넘치지 않게 유지하는 것도 어렵다는 것을 깨달았다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;어릴땐 마냥 서운하고 아쉬웠던 것들이, 속상하고 슬프기만 했던 것들이&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;사십대가 되고 보니 모두 작은 추억으로 남아있었다. 돌이켜 떠올리면 슬며시 미소짓게 되는 그러한 추억으로 자리잡았다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;막상 아이를 키우다 보니 알게 되었다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;나의 아비, 어미가 왜 그렇게 표정이 굳어있었는지...... 자식에게 미안한 마음을 감추고 돌아서서 감정을 추스렸는지&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이제야 알게 되었다.&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;공자의 논어에 보면 &lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #000000; text-align: start;&quot;&gt;四十而不惑&lt;/span&gt;(사십이불혹)이라는 말이 있다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #000000; text-align: start;&quot;&gt;不惑(불혹)은 미혹되지 않는다는 뜻으로, 공자가 나이 40세가 되니 세상일에 흔들리지 않는 확고한 판단력을 갖게 되었다는 데서 비롯되었다. 이것은 세상의 유혹이나 헛된 일에 흔들리지 않고, 주관적인 가치관을 확립하여 올바른 판단을 내릴 수 있는 나이를 의미하는데 누군가는 그랬다. 나이 마흔이 불혹의 나이가 아니라, 불혹을 지켜야 할 나이가 아니겠냐고.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #000000; text-align: start;&quot;&gt;특히 요즘처럼 결혼과 임신, 출산이 늦어지면서 마흔이라는 나이는 더더욱 불혹을 지켜야 하는 상황이 되었다.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #000000; text-align: start;&quot;&gt;주변의 유혹을 뿌리치고, 자신의 주관을 꿋꿋이 지켜야 &lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #000000; text-align: start;&quot;&gt;가족의 안위와 평화를 지킬 수 있다. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #000000; text-align: start;&quot;&gt;있을 땐 귀하거나 소중함을 모르고, 조금씩 부족해지니 이제야 그때가 그립고 원망스럽다 하지 말고&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #000000; text-align: start;&quot;&gt;지금 현재 여기에 집중하자.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #000000; text-align: start;&quot;&gt;나와 함께 있는 가족에 집중하고, 나에게 집중하자.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #000000; text-align: start;&quot;&gt;결국 또 나의 다짐으로 오늘의 글을 마친다.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <category>오늘도 개화</category>
      <category>불혹</category>
      <category>사십대</category>
      <category>삶</category>
      <author>longterm-life-story0076</author>
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      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 21:47:12 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>걱정말아요 그대_전인권</title>
      <link>https://longterm-life-story0076.tistory.com/40</link>
      <description>&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt; 그대여 아무 걱정 하지 말아요&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;우리 함께 노래 합시다&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그대 아픈 기억들 모두 그대여&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그대 가슴 깊이 뭍어 버리고&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;지나간 것은 지나간 대로&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그런 의미가 있죠&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;떠난이에게 노래 하세요&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;후회없이 사랑했노라 말해요&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그댄 너무 힘든 일이 많았죠&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;새로움을 잃어 버렸죠&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그대 힘든 얘기들 모두 그대여&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그대 탓으로 훌훌 털어 버리고&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;지나간 것은 지나간 대로&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그런 의미가 있죠&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;우리 다함께 노래 합시다&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;후회없이 꿈을 꾸었다 말해요&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;지나간 것은 지나간 대로&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그런 의미가 있죠&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;우리 다함께 노래 합시다&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;후회없이 꿈을 꾸었다 말해요&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;지나간 것은 지나간대로&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그런 의미가 있죠&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;우리가 함께 노래 합시다&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;후회없이 꿈을 꾸었다 말해요&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;우리 다함께 노래 합시다&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;새로운 꿈을 꾸겠다 말해요&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;지나간 것은 지나간대로&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그런 의미가 있죠&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;우리 다함께 노래 합시다&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;후회없이 꿈을 꾸었다 말해요&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;지나간 것은 지나간대로&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그런 의미가 있죠&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;우리 다 함께 노래 합시다&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #a6a6a6; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;후회없이 꿈을 꾸었다 말해요...&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000; text-align: left; font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;-----------------------------------------------------------------&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000; text-align: left; font-family: 'Nanum Gothic';&quot;&gt;현재에 머무르지 못하고 자꾸 과거를 붙잡고 후회하거나 머물러있으며, 지금의 내 자신을 물어뜯지 말자.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000; text-align: left; font-family: 'Nanum Gothic';&quot;&gt;의미없는 시간은 없다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000; text-align: left; font-family: 'Nanum Gothic';&quot;&gt;어떤 일도 아무 의미 없이 지나가지 않았으리라.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000; text-align: left; font-family: 'Nanum Gothic';&quot;&gt;그 모든게 오늘의 나를 세우는 기둥이 될 것이다.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000; text-align: left; font-family: 'Nanum Gothic';&quot;&gt;지금, 여기에 집중하고 나를 바라보자.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot; data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000; text-align: left; font-family: 'Nanum Gothic';&quot;&gt;자신을 믿고 나아가자.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <category>오늘도 개화</category>
      <category>오늘기록</category>
      <category>의미</category>
      <category>자기돌봄</category>
      <author>longterm-life-story0076</author>
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      <pubDate>Mon, 8 Sep 2025 10:44:23 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>엄마, 구겨진 마음도 펴~</title>
      <link>https://longterm-life-story0076.tistory.com/39</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;아이가 커가면서 잔소리 아닌 잔소리가 늘어간다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이론적으로 배운 것은 머릿속에 기억되어 있지만 실천에 옮기는 것이 쉽지만은 않다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;다른 이에게 방법론적인 것을 안내하기는 쉬우나 본보기가 되는 것은 쉽지만은 않다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;여느때와 같이 아들과 티격태격 하다가 잠자리에 들게 된다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;침대도 좁은 데 굳이 자기 방 침대 옆으로 오라는 아이...&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;아직 마치지 못한 일들 때문에 늘 마음의 짐을 무겁게 지고 사는데, 조금의 여유란 내가 잠을 줄이는 방법 뿐인 듯 하다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&quot;아이가 눈뜨고 있는 시간에는 아이에게 충실하기&quot; 다짐하고 또 다짐한다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;침대 옆에 꼬깃꼬깃 누우면 두팔을 벌려 반기며&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&quot;나는 엄마가 너무 좋아&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;하며 세상 행복해 한다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그리고는 뒤척거리며 잠들기전 노래를 흥얼거리고, 별같이 빛나는 야간등을 보며 뭐라고 중얼거린다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&quot;엎드려 자지 말고, 코피 날 수도 있잖아. 하늘보고 바르게 누워서 자. 잠드는 것도 습관이야.&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;또는 &quot;다리 구부리지 말고 두 다리 쭉 펴고, 허리도 바르게 펴고. 그래야 키가 쑥쑥 자라지.&quot; 라고 했더니&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;&quot;엄마, 엄마도 다리 펴고 바르게 누워. 팔도 바르게 펴서 몸 옆에 붙이고. 그래. 그리고 &lt;span style=&quot;font-family: 'Nanum Gothic';&quot;&gt;&lt;b&gt;마음도 펴~~&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;. 눈 감으면 마음이 펴져. 그래, 그리고 다시 눈을 뜨고 나를 봐줘~ &amp;hearts;&quot;&amp;nbsp;&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;아무리 생각해도 너무 사랑스럽다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;오늘도 부족한 엄마의 모습을 반성한다.&lt;/p&gt;</description>
      <category>오늘도 개화</category>
      <category>가족이야기</category>
      <category>사랑</category>
      <category>오늘기록</category>
      <author>longterm-life-story0076</author>
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      <comments>https://longterm-life-story0076.tistory.com/39#entry39comment</comments>
      <pubDate>Mon, 1 Sep 2025 11:08:54 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>행복의 비결</title>
      <link>https://longterm-life-story0076.tistory.com/38</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;살아가며 행복이라는 것이 나와 멀지 않았으면 하는 게 욕심인 걸까?&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;여러 가지 생각을 하다가 행복의 비결에 대한 법정 스님의 말씀을 적어본다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #1b711d;&quot;&gt;행복의 비결&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; - 법정 -&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;세상과 타협하는 일보다 더 경계해야 할 일은&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;자기 자신과 타협하는 일이다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;스스로 자신의 매서운 스스로 노릇을 해야 한다.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;우리가 일단 어딘가에 집착해 그것이 전부인 것처럼 안주하면&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그 웅덩이에 갇히고 만다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그러면 마치 고여 있는 물처럼 썩기 마련이다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;버리고 떠난다는 것은 곧 자기답게 사는 일이다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;자기답게 거듭거듭 시작하며 사는 일이다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;낡은 탈로부터, 낡은 울타리로부터,&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;낡은 생각으로부터 벗어나야 새롭게 시작할 수 있다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;아무리 가난해도 마음이 있는 한 나눌 것은 있다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;근원적인 마음을 나눌 때&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;물질적인 것은 자연히 그림자처럼 따라온다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그렇게 함으로써 내 자신이 더 풍요로워질 수 있다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;세속적인 계산법으로는 나눠 가질수록&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;내 잔고가 줄어들 것 같지만&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;출세간적인 입장에서는 나눌수록 더 풍요로워진다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;물질적인 풍요 속에서는 사람이 타락하기 쉽다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그러나 맑은 가난은 우리에게 마음의 평안을 가져다주고 올바른 정신을 지니게 한다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;행복의 비결은 필요한 것을 얼마나 갖고 있는가가 아니라&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;불필요한 것에서 얼마나 자유로워져 있는가에 있다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;'위에 견주면 모자라고&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;아래에 견주면 남는다'는 말이 있듯&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;행복을 찾는 오묘한 방법은 내 안에 있다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;하나가 필요할 때는 하나만 가져야지 둘을 갖게 되면&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;애초에 그 하나마저도 잃게 된다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그리고 인간을 제한하는 소유물에 사로잡히면&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;소유의 비좁은 골방에 갇혀 정신의 문이 열리지 않는다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;작은 것과 적은 것에 만족할 줄 알아야 한다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그것은 청빈의 덕이다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;우주의 기운은 자력과 같아서,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;우리가 일단 어두운 마음을 지니고 있으면&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;어두운 기운이 몰려온다고 한다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3c000;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 'Noto Serif KR';&quot;&gt;그러나 밝은 마음을 지니고 긍정적이고 낙관적으로 살면 밝은 기운이 밀려와 우리의 삶을 밝게 비춘다.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <category>오늘도 개화</category>
      <category>법정스님</category>
      <category>살아있는 것은 다 행복하라</category>
      <category>행복의 비결</category>
      <author>longterm-life-story0076</author>
      <guid isPermaLink="true">https://longterm-life-story0076.tistory.com/38</guid>
      <comments>https://longterm-life-story0076.tistory.com/38#entry38comment</comments>
      <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 23:14:58 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>일요일 낮잠</title>
      <link>https://longterm-life-story0076.tistory.com/37</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;나는 일요일 낮잠을 좋아한다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;나에게 일요일 낮잠이란 엄마의 살결 냄새와 같다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;어릴적 엄마는 생존을 위한 일 때문에 나에 대한 돌봄을 충분히 하지 못했다(내 몸이 기억하는 한).&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;하지만&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;볕좋은 일요일 이따금씩 집안정리를 하셨다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;라디오를 켜두고서.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;라디오에서는 진행자들의 멘트와 부드러운 음악들이 흘러나왔고&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;햇살 내음이 그득한 빨래를 엄마는 내곁에 두시고 다시 화단정리를 하셨다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;마당으로 내리쬔 햇살에 엄마가 눈부셔 하면서&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;나를 보고 미노짓는다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;나는 햇살이 약간 드리워진 앞마루에 누워&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;라디오 소리를 멀찌감치 들으며&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;햇살에 비친 엄마의 미소를 보며 한번 찡끗하고는&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;햇살 내음이 그득하게 담긴 마른 빨래에 얼굴을 부비고 포근하게 누워 소근소근 잠이 든다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;쌔근쌔근 자다가 불현듯 눈을 뜨고는&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;두리번 거리며 마당에서 엄마의 그림자를 뒤쫓다가&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;보이지 않을라치면 애처롭게&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;&quot;엄마~ 엄마~&quot;를 부르며 눈물 짓는다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;그러고 있노라면&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;엄마는 아주 멀찍한 소리로 들릴랑 말랑하게&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;대답한다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;&quot;어~? 깼어? 왜~?&quot;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;엄마의 목소리가 토방의 수돗가에 쏟아지는 물 소리에 묻혀 더욱 희미하게 들리지만&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;그 어느 때보다도 기쁜 마음에&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;다시금 햇살 내음이 듬뿍 담긴 빨래들에&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;얼굴을 부비며 코를 박고 잠이 든다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;쌔근쌔근, 돌이켜 생각해도 행복하다.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;독립한지 십년하고도 몇년이 훌쩍 지난 지금&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;다시 한가로운 일요일 오후 라디오를 틀어놓고&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;햇살 내음에 파묻혀 낮잠을 즐기는 나를 발견한다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <category>오늘도 개화</category>
      <category>엄마목소리</category>
      <category>일요일낮잠</category>
      <category>추억</category>
      <category>햇살내음</category>
      <author>longterm-life-story0076</author>
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      <pubDate>Sun, 2 Mar 2025 23:31:17 +0900</pubDate>
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      <title>게슈탈트 기도문</title>
      <link>https://longterm-life-story0076.tistory.com/35</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;게슈탈트 기도문&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; - 펄스&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;나는 나의 일을 하고 너는 너의 일을 한다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;나는 너의 기쁨이 되려 사는 것이 아니고&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;너는 나의 기쁨이 되려 사는 것이 아니다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;너는 너고 나는 나다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;만약 우리가 우연히라도 서로를 발견한다면 아름다울 것이지만, 그렇지 못한다면 어쩔 수 없는 것이다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <category>상담 &amp;amp; 마음</category>
      <category>게슈탈트</category>
      <category>기도문</category>
      <category>너는너고나는나다</category>
      <category>상담심리학</category>
      <category>펄스</category>
      <author>longterm-life-story0076</author>
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      <pubDate>Sat, 1 Mar 2025 23:15:57 +0900</pubDate>
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      <title>엄마의 화단</title>
      <link>https://longterm-life-story0076.tistory.com/34</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;새 집...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;우리집이면 좋겠지만 친정이다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;84년이었나? 정확하게 기억나진 않는다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;분명 아버지께서 보여주신 요즘에는&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;결코 볼 수 없는 양식으로 작성되어 있었던&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;집 계약서의 계약 날짜를 봤었는데...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;그렇게 30여년을 살던 집을 떠나 새 집으로 이사를 하셨다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;엄마의 화단이 사라질 거라 생각했는데&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;새 집에 다시 엄마의 화단이 형성되었다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;더 넓고 정리된 공간들...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;마음이 정리된다. 한결 마음이 가벼워진다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;에너지가 솟아오르는 듯 하다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;집밖을 나와 조금만 걸으면 적송 동산이 보인다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;그곳에는 큰 무리의 백로 가족들이 살고 있어&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;아침 저녁으로 저렇게 모여 노래를 한다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;새로운 느낌이다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;다만 실오라기같은 백로털이 차 위로 날린다는 사실,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;그것만 제외하면 모든 것이 좋다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;편안한 느낌이 든다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;두통이 약 없이 호전되어 머리속도 마음속도&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;여러겹 정리된 느낌이 든다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;새벽 5시,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;거실에서 보이는 화단의 느낌 또한&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;감동적이다.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff; color: #36373c; text-align: start;&quot;&gt;하루 종일 머리가 맑아서 좋다.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <category>오늘도 개화</category>
      <category>엄마의취미생활</category>
      <category>우리집</category>
      <category>친정</category>
      <category>화단</category>
      <author>longterm-life-story0076</author>
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      <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 23:02:05 +0900</pubDate>
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